2016年09月24日

更年期症状対策に「エクオール」

「エクオール」
最近よく耳にするようになりましたね^^
大豆イソフラボンが腸内細菌によって
代謝されて産生される成分
で、
女性ホルモン「エストロゲン(卵胞ホルモン)」に
よく似た働きをするものなんです。

女性ホルモンって女性の健康と美を司るものなのに、
40代以降急激に減少してしまうんですよね(*_*)

40代以降と言えば気になってくるのが「更年期症状」
女性ホルモンの減少が主な原因と言われているんです。




女性ホルモンと似た働きをすると言えば、
大豆イソブラボンの方が先に頭に浮かぶかしら?
その大豆イソブラボンよりも「エクオール」の方が
女性ホルモンに似た働きをすることが分かったんですって!

これは「エクオール」に大注目です!!
特に最近では更年期症状が軽くすむ確率が高いという
研究結果が出ているんです!!

しかし、この「エクオール」を産生できるのは日本人の2人に1人。
できる人でも毎日大豆食品の摂取が必要!

女性ホルモンに似た働きをする話題の成分「エクオール」をもっと知って、
上手に摂取したり、食生活の改善をしようと思いました。


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posted by さっちゅ at 14:36| Comment(0) | TrackBack(0) | オススメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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