本気にならないと

週末で１．０Ｋｇ増えてるし。
昨日から今日で０．６Ｋｇ増えてるし。

もう、明日から気付いたら体重量って、増えてたら食わん飲まん！

本気にならないとだめみたいだ。

平日は０．２Ｋｇ減でしょ、土日はキープ。
１週間で−１Ｋｇを目指します。



本日のサイズ


体重　　４８．８Ｋｇ　　（夕飯後）　　＋１．０Ｋｇ
Ｗ　　　６８．５ｃｍ　　　　　　　　　＋１．０ｃｍ
腹部　　８６．０ｃｍ　　　　　　　　　＋１．５ｃｍ

今日はコアリズムしてない。

休みの日はしないのだ。